体験と経験の違い - 蛯名佳子@ライフコーチ

”体験”と”経験”の違いって分かる？

うーーーん　よく分からない。
でも”体験学習”とはいうけど”経験学習”って言わないよね

コーチやキャリアコンサルタントとして支援する際に、クライアントさんの経験をとても重要にしています。
なぜ経験が重要なのでしょうか？

こんな方はぜひお読みください・コーチングに興味がある
・コーチングを受けようと思っている
・自分の中で考えがまとまらない

意味も交えてお伝えしていきます。

”体験”と”経験”　一般的な違い

【体験】行動して直接体で感じること。行動そのもの
【経験】見聞きしたり行ったりすること。それによって得られる知識やスキルのこと

”体験”は行動そのもの
”経験”は得られる知識やスキルが重要なんだね

そうだね
でもなんで、コーチやキャリコンは”経験”を重視するんだろうね

あなたが語る”経験”談の中には、
あなたの価値観がいっぱい詰まっています。

様々な体験・出来事・事柄に対し、どう捉えたのか、どう感じたのか。

ですが、体験にはそのような要素は見つかりません。

経験はその人だけが持つ”貴重”で”キラキラまぶしい”宝石のようなものです。

経験を語ったり、私の問いかけに答えていただくことで、下図のように経験の代謝があらわれます。
そしてその経験があなたにとってどんな意味を持つのか明らかにします。

この経験の再現をすることで、
あなた自身を冷静かつ客観的に捉えるきっかけになります。

一人で経験を再現したとしても効果はありますが、自分の思考が十分に深まらない可能性は高いです。

そのために私がいます。

リラックスした中で、あなた自身の意識に集中し言語化することで新たな気づきを得ることができます。