コーチって沢山いるよね
だれを選べばいいか分からないよ
自分に合ったコーチを選びたいよね
私のコーチングを一言でゆうと、
クライアントさんを分かった気にならないこと。
そのためには、意識を合わせることを怠りません。
あなたが安心し、そして前進できるよう
しっかり伴走します。
・誰かのアドバイスや指示ではなく自分で決めたい
・行動につなげたい
こんな時 私のコーチングがおすすめです
以下について当てはまる場合、特にはおすすめです。
思考がまとまらない、広がらない
相談する人によってアドバイスや意見はばらばら
「何を信じればいいの～」
自分のことは自分がよく知ってるはず
でも、同じことをグルグル考えるだけで広がらない
「もういいや」「面倒くさい」
私はあなたの意識・無意識・前意識に語りかけ、
あなたの中にある答えを引き出すお手伝いをします。
自分を変えたい でも・・・・
今のままでは将来が不安 でも
「どんな自分になりたいんだろ」
やりたいことはあるけど
「何から始めればいい？」
働き方を変えたい
「自分にはできないんじゃないか」
まずは、その気持ちを大切にしましょう。
自分が変わった時、あなたにどんな景色が広がるのか
そして、あなた自身・あなたを取り巻く人たち・リソースから
どんなことができそうか私と一緒に考えていきましょう。
自分のやりたいことが分からない
受動的な働き方は居心地がいい でも
「主体的な働き方はキラキラして憧れる」
自分が夢中になれるものがない
「打ち込めるものなんてあるのだろうか」
でも、モヤモヤした状況から脱したい！
やりたいことが見つかるとあなたはどう変化するのか
あなたのありたい自分に問いかけます。
一緒に顕在化しましょう。
上手くコミュニケーションがとれない
テレワークだとコミュニケーションが停滞になりがち
「ちょ、ちょっとお時間いいですか？」
上司や先輩と上手くコミュニケーションがとれない
「同僚とは取れているのに・・・」
あなたの中で心のバイアスがかかっていませんか？
一度に答えを出さなくていいんです。
私と会話をしながらあなたの中で何が起こっているのか聞かせてください。
行動が継続できない
やりたいことより、目の前のことを優先
「忙しくてできない」
計画通りに進まない
「まあ、いいか」
三日坊主を辞めたいが、継続できない
「今度こそ！」
「仕方ない」と思いながら、どこか気になりますよね。
少しの工夫で継続できたりします。
まずは、どんな行動を継続したいのかお話しください。
上記以外の事項でも勿論大丈夫です。
「少し私の場合は違うけど」なんて思ったら
まずはお気軽にお問い合わせくださいね。
私のコーチングターゲット
私のコーチングターゲットは
一般社員や派遣社員、中間管理職の方です。
男性でも女性でも構いません。
ターゲット者の理由についてですが
私は新入社員のポジションを人生で2度経験しています。
1度目は新社会人の時
そして2度目は最近まで就業していたＩＴ企業です。
最近まで勤めていた会社ではスタートが派遣社員からでした。
その後正社員雇用に変更になりましたが
一番下の階級から始め
結果、中間管理職まで登りつめました。
2度も、スタートポジションを経験できたことで
周りを客観的に見ることができました。
そのおかげで、会社にとって必要な人材は
社長でもなく役員でもなく、従業員だと認識できたのです。
あなたは、
「本当はこうしたいのに」
→行動するのをあきらめていませんか？
「こう思っているのに」
→伝えるのをあきらめていませんか？
自分をあきらめてしまう前に私とお話ししましょう！
”なりたい自分”より”ありたい自分”
”ありたい自分”を明確にすることで、
できるだけ無理をせず、目標に対し行動することができます。
また自分に対する負荷も低くなり、行動継続もしやすくなります。
”ありたい自分”が分かると、自分自身に意識が向きます。
自分自身に意識が向くと、自分を理解できます。
自分を理解できると、無謀なことはし難くなります。
”なりたい自分”になるために、”○○な自分で実現したい”と思うもの。
本来もっているあなたらしさ、アイデンティティです。
ちなみに、”なりたい自分” は、行動した結果です。
”ありたい自分”を重要視している理由は、
「○○になりたい！」という前後に
”ありたい自分”が潜んでいるからです。
詳しくは、この後の説明をみてください。
コーチングでの”ありたい自分”とは
ここからは、たこくんを例にお話ししていきます。
たこ君のなりたいものは何？
日本一のたこ焼き屋になること！
たこくんがなりたい「日本一のたこ焼き屋」
どんな「日本一のたこ焼き屋」になりたいんでしょうね。
・日本一の辛さ
・たこの大きさが日本一
・どこよりも豪華な具が入っている
・売上が日本一
・客数が日本一
・日本最北端にあるお店 など
では、”ありたい自分”で考えて見ます。
（たこくんとコーチの会話を例にしてみます）
Ｑ1．なぜ売上日本一になりたいの？
A1．子供の頃、貧乏で惨めだったから
Q2．では、売上日本一になって手に入れたいものってなに？
A2．当時からかった子を見返したいのかな？？
たこくんは子供の頃に自分をからかった子たちを見返したいと考えていました。
でも今たこくんをからかう子たちはいません。
もしかしたら、貧乏＝からかわれる
思い込んでいたかもしれません。
貧乏を脱するために
売上金額がどれくらいあれば満足なんでしょうか？
それはいつまでに達成したいのでしょうか？
そのためにどんな働き方を想定しているのでしょうか？
また、目標が達成したら
たこくんはどうなるんでしょう？
もしかしたら本当は
お金以外の何かを手に入れたいのかもしれません。
この”ありたい自分”を明らかにしないと
例え”なりたい自分”を達成しても十分な満足感は得られないし
燃え尽き症候群のようになってしまうかもしれません。
”ありたい自分”はあなたの軸なのです。
まとめ
私のコーチングで支援できること！
②私のコーチングでは納得感あるあなたの中にある答えを引き出します
③目先の なりたい より ありたい にスコープ
④行動を継続しましょう
いかがでしたか？
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